Blog

Îți povestesc ceva ce ne-a surprins și pe noi: aproape toți oamenii din jurul nostru trăiesc cu un „gol ascuns” în corp, fără să știe. Un gol atât de puternic încât îți fură energia, îți afectează concentrarea și te face...

Cafeaua e bună pentru sănătatea mea? Da, este. Și ar trebui să o bei fără îndoială. Voltaire bea 60 de cești de cafea pe zi! Cafeaua a alimentat revoluții intelectuale timp de secole. Voltaire, Balzac și Beethoven consumau zilnic cantități...

Când copiii se confruntă cu o răceală, unul dintre cele mai importante lucruri pe care le putem face pentru ei este să le asigurăm o hidratare adecvată. Corpul lor mic pierde rapid lichide prin febră, transpirație și secreții nazale, iar...

Introducere În ultimii ani, băuturile energizante au devenit extrem de populare, fiind promovate ca soluții rapide pentru oboseală și creșterea performanței. Pe de altă parte, apa de cocos este adesea lăudată pentru beneficiile sale naturale asupra hidratării și sănătății. Dar...

După un antrenament intens, corpul tău îți transmite un mesaj clar: are nevoie de recuperare. Indiferent dacă ești atlet de performanță sau doar îți începi ziua cu o sesiune de yoga, pilates sau o alergare în parc, felul în care...